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2005年10月 2日 (日)

不思議ね。。。

100km完走して不思議に感じたこと。

・フルを余裕でサブ3できるのに、100kmでは9時間以上かかるランナーがいる。
・フルでしばらくサブ3から遠ざかっているのに、100kmでは8時間台で走るランナーがいる。

だいたい、100kmの記録は、フルの2.9~3倍ぐらいと思います。
どの種目に重点や価値観を求めるかにより、「不思議」を解明する上での答えは異なってくると思う。前者はウルトラ向けの練習が必要であり、後者はぴりっと刺激入れたり、心拍数を高める練習が必要だろう。
ただ、たとえ完璧にサブスリーをカバーするスピードがなくても、練習・経験・集中力でカバーすれば好機をつかむチャンスのあるのがウルトラマラソン。わたしはそんなところがたまらなく好きです。

ちなみに自分はもちろん後者です。
100kmベスト8時間6分を出した昨年ですら、フルマラソンベストは2時間59分58秒でした。
今回に至っては、今年のフルマラソンのベストは3時間6分。月間300km台でもあったし、よく8時間台に落ち着いたものだ。
スピード・スタミナ面両方からのアプローチで、更なる精進に励んでいきたい。

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