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2006年9月19日 (火)

湿っぽい

朝走り出すとやけに湿っぽい。きのうの40km走の疲れはほどほど、でも蒸していたので走りのノリが悪い。やたらのどが渇いたので、山下公園の水のみ場で2度給水した。そして、きのう同様、信号でよくとめられた。だから74分でたったの11.2km、いただけない。

いただけない練習のあとに体重を測ると、半年振りに体重が62kg台に。この10日でまた1kg減った。いい傾向だ。まだまだでぶ脱出への道は続くが、甘いもの、過食、飲料に注意していこう。

木曜日、家内の実家の「家庭訪問」を受けることになりました。

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