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2007年6月16日 (土)

サロマ最終調整…こんなはずでは

サロマ最終調整として皇居4周。朝8時に出走、大会当日の入りを意識して、キロ4分30秒台を目指す。

出だしは4分36秒、上りのある2kmは9分26秒とまずまず。しかし、3kmあたりから左ふくらはぎの張りが気になり始めた。あと3周あることを考え、少し流す。

1周目は23分21秒、ぎりぎりのライン。2周目に入ると、左ふくらはぎの張りの影響でキックが弱くなってきた。もちろんペースも上がってこない。入りの1kmが4分46秒、これでは先週の30km走のペース。後半のリカバリーに期待するも、キックが弱くてはペースも上がらない。結局この1周は23分42秒。

そして3周目。足に力が入らずストライドが狭くなってきた。ペースも100m29秒、これではいかん。1km通過しようとしたところに大勢の観光客、よけながら走っていたときにバランス崩し、そこで左ふくらはぎにぴりっときた。これ以上は走れないと判断しここでジ・エンド。情けなかった。竹橋から和田倉門まで足を引きずりながらよたよた歩く。この20分がとても長く感じた。途中で走友がさっそうとかけぬけていく。「こんなはずでは。。。」というのが正直な実感。

サロマはあと8日、jog程度ならできるかもしれないが、この状態だから2日は完全休養しよう。回復を信じて。。。

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