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2007年7月22日 (日)

暑さと二日酔いの中、新コースへ

昨日、お昼は家内のご家族との会食、夜は旧職場のOB会。いずれも「これでもか」というぐらい食べて飲んだ。二日酔いは致命的ではなかったが、ありあまる摂取カロリーを燃焼しなければならないと思った。大事を取って11時出走、初めは小雨交じりだったがしばらくして雨もやんで暑くなった。燃焼する前に消耗してしまいそうだった。

気分転換のため、日産スタジアムを横目に新コース開拓。鶴見川を東に進み、綱島まで走った。往復31㎞余り。初めてのコースだったが、ランニングコースは道路が整備されていて走りやすかった。綱島にたどり着いたとき、もう少し、「海」へと足を進めたかったが、所持金360円にこたえはじめた暑さを考え、ここで折り返す。ランニングコースの帰り道は調子よかったが、新横浜あたりから足の動きが鈍くなる。上り坂はまともな走りになっていなかった。練習不足を感じた。ラストはやや脱水気味にゴール。長く感じた3時間10分だった。

結局今週もスピード練習さぼってしまった。今日はカロリー燃焼と二日酔い覚ましがメインだったので、何かしまりがなかった。今度の土日こそはしっかりやろう。

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