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2007年9月16日 (日)

生き生きと。。。

日曜になりようやくわたしにもお休み到来。昨晩帰宅が遅かったのでゆっくり始動。朝8時すぎから走り始めたが、9月中旬なのにまだ残暑きびしい。日産スタジアムまで走り、950mの回廊3周にトライ。先週北海道マラソン走った疲れを感じさせない「生きた」走り、記録は11分34秒でした。ここでのベストは11分10秒ぐらいなのでまだまだですが、大会直前12分20秒かかっていたことを考えると、復調の手応えを感じます。出走前の過程から苦労しながら臨んだ北海道マラソンで、「あの体調」と暑さの中での粘りの走りが、心に自信と刺激をくれたようです。心地よい心の張りに乗って、生き生きとがんばっていこう。

刺激のあと、腹痛と枯渇感と左もも裏の脱力感で「2007サロマ」ペース。途中セルフのGSで用足してから何とか平常に戻りました。もも裏は気になりますが、大事に至らぬよう、ケアしていこう。


これから家内のご家族とお食事会です。お腹もからっぽにして準備OKです?
暑いのでBが旨そう。

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