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2008年1月13日 (日)

もうひと息です!

業爆でしばし沈没してましたが、土曜日からの休暇で何となく持ち直してきました。

土曜は20km走プラススピード刺激のつもりだったけれど、冷たい雨に見舞われるとの天気予報に凍え(?)、守りに入ったように帽子&ウインドブレーカー着用の重装備で20km超jogのみ。結局雨には見舞われなかったので重装備も空振りでしたが、「備えあればうれいなし」ということでよしとしましょう。出走後は2週間に一度のマッサージ後、みなとみらいの万葉の湯でゆったり。帰宅時には異様に寒くて強い風、こんな日に大会があったら大変だなと思いながら帰宅しました。

そして本日、起床時からのどにエヘン虫襲来。走る分には影響なかったけれど、外は寒いので下をランニングパンツで行くのは勇気が必要でした。(タイツぐらい買いなさい!)それでも、本牧を通って国道357号側道で先週同様3000mのスピード刺激を一本。結果は12分5秒と先週より9秒改善。最初の1000mが3分57秒、次の500mが2分1秒だったので、7分台も期待できましたが、後半は向かい風に負けて伸びませんでした。でも、昨年の東京マラソン前の体調まで「もうひと息」というレベルまで戻ってきているなという実感を得ています。このコースであと10秒短縮できたら○です。1日1日、自信を積み重ねてがんばっていきます。

帰宅後は都道府県対抗女子駅伝をTV観戦。有名選手もさることながら、大学関係者も2名出場されていたので、楽しみにして観戦しました。大学関係者はそれぞれ区間5位と区間6位、すばらしい走りでした。襷リレーの瞬間もTVでばっちり確認でき、うれしく思えました。大会結果は京都がだんとつ勝利でしたが、帽子をかぶった2区のランナーに萌えっときました。

あすは悲しいけれど出勤です。出勤前にびしっとスピード練習決めていきます。

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