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2008年6月14日 (土)

流れ、変わるかな?

今日は土曜出勤。朝早く起きて元気よく走ろうと思ったら、頭痛と研修疲れで走り出すのに苦労した。途中まではきのうの不調を思い出すような走り、それでもきょうはサロマに向けて1000mの刺激を一本入れて仕上がり具合を確かめなければならない。悪い流れを変えるような走りがしたい。今の体調では3分45秒ぐらいと思ったが、ゆったり感を忘れずリラックスして走れたらそれでいいやと思ってスタート。

走り出すと意外にもタイムが出ていて驚き。200mから500mは流し気味というか抑えたので折り返しは1分50秒。後半はあまりスピードに乗れている感じはしなかったが1分48秒、何とか3分40秒は切れた。走り出す前の体調から見違える動きになった。右アキレス腱も痛まなかった。これで、あすの皇居ランで設定ペース通り走れたら、いい流れに変わってくれるかも。そうなることを信じよう。

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