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2008年7月17日 (木)

まだ4kmジョッグ

きのうに続いてきょうも軽くリハビリjog。走り出す時間が朝6時前後、しかもきょうは研修所へ直行だったので早出、結局きのう同様30分弱の走り。まだ4kmジョッグです。走っていてアキレス腱の張りが気になります。サロマではこの痛みでレースを断念したので、慎重に行かないといけません。

ようやく湯ぶねでの入浴解禁。ゆったり足を伸ばせて気持ちいいです。でも、大好きな温泉や駅前スパといった公共の場所はまだまだです。病み上がりの人間が行ってはいけない。出入り禁止ですね。もうひと辛抱。。。

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