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2008年8月20日 (水)

マキシマム

ようやく練習も軌道に乗り始めた。しかし、朝練習後にはかりに乗ったらあと一歩で「未体験ゾーン」の重さにあ・ぜ・ん。どうしたことか。。。

サロマのあと20日あまり休んだときに筋肉が脂肪に変わり、見かけは体重イーブンでも実は増えていたように思う。練習で落ちた筋肉が戻り始めると、落ち切れていない脂肪はおもりにしかならない。また、帰省時にたっぷり栄養補給したつけが回ってきたと思う。

体重はカロリーの足し算・引き算なので、いまは長い目で取り組みつつ、食生活にも気をつけよう。

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