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2009年6月 7日 (日)

皇居ラン…まさか。。。

日曜日。サロマのペース走として皇居6周のつもりでしたが。。。
1周24分30秒と無理のないペース設定のはずでしたが、4周目の三宅坂あたりから(18km付近)左ひざが痛くなり、19kmで打ち止め。4周目の後半で足に来てしまいました。練習不足がもろに出ました。

【ペース】
24.32-49.04(24.32)-1.14.03(24.59)-1.35.43(21.40→4kmの記録)

目の前は不安だらけ。大会まであと3週間。まずは故障を鎮め、20kmぐらいはキロ5分切るペースで余裕持って走れるようにしておかないと。。。 4月時点では、自己ベストぐらいでの走りは自信持てていたけれど、今のままでは完走もおぼつかない。少しでも早く、風向きを変えないと。

☆サロマのナンバーカード通知届きました。
  今回は「333」、3つ揃いで縁起がいいのか、散々なのかどちらとも取れますが。
  出るからには全力で調整に励み、大会当日もできる限りの走りをします。

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