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2010年1月31日 (日)

1月もおわり

きょうで1月も終わり。出だしは順調だったように思えましたが、上司の異動が決まってから飲み会の数珠繋ぎで体調維持に苦労しています。7日連続で飲み会が続いたことがありました。

土曜も来週の神奈川マラソンに向けてかなめの練習のはずでしたが、二日酔いで寝坊して1000m一本入れるのがやっと。タイムも3分46秒とぼろぼろ、前半は1分55秒もかかりました。いけませんねー。

そしてきょうはきのう走れなかった分を取り返すべく、33km走。
国道16号を八幡橋まで南下してから神奈川マラソンのコースを試走。そのあと根岸へと向かって3000mのロードインターバルを1本。金・土と飲んでいまひとつの体調が心配だったけど、11分58秒と踏ん張りました。(4.00-8.00(4.00)-11.58(3.58))

1月の月間走行距離は447.2km、500km近くまでいけそうだったのに、後半の失速が響きました。

東京マラソンのナンバーカード通知が届きました。
ナンバーは10849、「遠くまで走っていこう。悔い残らぬように」って読めますね。

☆おまけ(千葉マリンの写真)

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