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2010年2月21日 (日)

あと1週間、いよいよ大詰め。。。

職場で新しい体制になってから落ちつかない日々が続いていましたが、練習のほうは何とかポイント練習で結果を残せていました。土曜は日産スタジアム回廊950m3周を10分58秒と初の10分台。ブレイクまでもうひと息という手ごたえを感じながらも、肝心なときに飲み会とかが入ってしまい、思い通りに行かないな。。。ともどかしさ。

そしてきょうは多摩川堤で10kmトライアル。
昨日家族での食事会と大学陸上部のOB会と続き、お酒の影響が懸念されたが、酔いは浅くひと安心。

結果は41分17秒、余裕がない中で粘りながら7kmまでは予想以上の走りでしたが、ラストは向かい風に沈みました。

【ラップ】
4.00-8.08(4.08)-12.14(4.06)-16.18(4.04)-20.23(4.05)-24.32(4.09)-28.39(4.07)-32.57(4.18)-37.16(4.19)-41.17(4.01)


ちょっともったいなかった感がしますが、調子は悪くないと思っています。流れをつかむことができればと思っています。あとは後半の粘りですね。リラックスとリズム感をどこまで長く続けることが出来るか。。。がポイントですね。

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